رنگینک یک شیرینی سنتی و خوشمزه از جهرم در جنوب ایران است که با رطب، گردو، آرد و روغن تهیه می شود. این شیرینی طعمی دلچسب و بافتی نرم و لطیف دارد و به عنوان یک میان وعده یا دسر عالی محسوب می شود.
شرایط نگهداری
رنگینک را می توان در یخچال تا دو هفته نگهداری کرد.
فواید رنگینک:
منبع انرژی: رنگینک به دلیل داشتن قند طبیعی، منبع انرژی مناسبی برای بدن است.
سرشار از فیبر: فیبر موجود در رنگینک به هضم غذا و سلامت سیستم گوارش کمک می کند.
مملو از ویتامین و مواد معدنی: رنگینک منبع خوبی از ویتامین های A، B و E و همچنین مواد معدنی مانند آهن، کلسیم و پتاسیم است.
تقویت کننده سیستم ایمنی: رنگینک به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
موارد منع مصرف رنگینک:
1. دیابت:
رنگینک به دلیل داشتن قند طبیعی، برای افراد مبتلا به دیابت مضر است.
2. اضافه وزن و چاقی:
رنگینک کالری بالایی دارد و مصرف بیش از حد آن می تواند باعث افزایش وزن و چاقی شود.
3. چربی خون بالا:
رنگینک حاوی چربی اشباع شده است که می تواند باعث افزایش چربی خون شود.
افزودن نظر:
ورود يا ثبت نام
سبد خريد
سبد خريد
موارد بیشتر
افزودن به سبد خريد
