خرمای شاهانی یک نوع خرما با طعم و مزه دلپذیر و ارزش غذایی بالا است. مصرف خرما فواید زیادی برای سلامتی دارد. با این حال، افراد با برخی شرایط خاص باید در مصرف خرما احتیاط کنند.
این خرما را می توان به عنوان یک میان وعده سالم یادر تهیه انواع دسرها و غذاها استفاده کرد.
شرایط نگهداری
خرما را در جای خنک و خشک نگهداری کنید.
فواید:
به دلیل داشتن فیبر بالا، به هضم غذا کمک می کند.
به دلیل داشتن پتاسیم، به تنظیم فشار خون کمک می کند.
به دلیل داشتن آهن، به درمان کم خونی کمک می کند.
به دلیل داشتن ویتامین B6، به سلامت سیستم عصبی کمک می کند.
افزودن نظر:
ورود يا ثبت نام
سبد خريد
سبد خريد
موارد بیشتر
افزودن به سبد خريد
